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Jumping® y sus beneficios

Jumping ® es un sistema de entrenamiento físico dinámico, un entrenamiento único desarrollado sobre un trampolín hexagonal sin muelles, llamado Jumping ® PROFI Trampoline. Jumping ® nació de la idea de desarrollar un programa de ejercicio, que reforzara considerablemente el cuerpo y la mente, manteniendo siempre un alto estimulo físico y por supuesto, diversión.

La base del Jumping ® es una combinación de saltos rápidos y lentos, variaciones de pasos aeróbicos tradicionales, sprints dinámicos y elementos de “power sports” y de equilibrio. La exigencia de los ejercicios garantiza que todo tu cuerpo se vea fortalecido.

“Jumping® no está ligado a pasos coreográficos difíciles y es adecuado para todos”

  • Jumping® tiene un efecto favorable en el sistema cardiovascular, aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia general.
  • El entrenamiento en los trampolines mejora el fortalecimiento complejo de los músculos de todo el cuerpo y, por lo tanto, es adecuado no solo para todos los que hacen un esfuerzo por encontrar un método eficaz de reducción de peso o aumentar la condición física.
  • Este tipo de actividad física provoca la quema rápida de grasas, es decir, la pérdida de peso favorable y la prevención de complicaciones de salud, pero también es adecuado para la convalecencia después de una lesión o en caso de problemas articulares.

Las personas que regularmente realizan ejercicios de Jumping® aumentan su productividad, duermen mejor y se sienten más relajados. Jumping® probablemente tiene un efecto relajante en el sistema nervioso. Gracias a la combinación de ejercicios entretenidos, música motivadora y movimientos específicos, experimentas categóricamente una infusión de endorfinas.

Jumping® es un deporte ideal para moldear el cuerpo con beneficios únicos inherentes, para perder peso rápidamente y también aporta beneficios para la salud. Gracias a la absorción del peso del cuerpo por el tapiz del trampolín, las articulaciones no sufren impacto.

Jumping ® es tres veces más eficaz que correr, debido a los cambios constantes de gravedad , donde más de 400 músculos se activan y relajan al mismo tiempo. Esto es más que con la mayoría de otros tipos de deportes de resistencia.

Las clases de Jumping® son impartidas por instructores en posesión del Diploma Básico de Jumping®, que es administrado en todo el mundo por formadores profesionales.